昨日の晩ごはん

昨日はハンバーグセットをつくったよ。炊飯器で作ったピラフはべちゃくちゃm(。≧Д≦。)m

ビーフシチュー

晩ごはんにビーフシチューを作ったよ。久し振りに(≧▽≦)

焼き肉丼

神戸、ポートアイランドの商工会議所近くの焼き肉屋で昼御飯食べたよ かなりカロリー高め

出張

今日は朝から出張で神戸に向かいます(・・;)))

やっちゃった

街乗り自転車につけていたペダル(タイオガ シュアーフット8)のキャップボルトが、、、割れた(。>д<) メンテナンスしようと力まかせに廻したら バキッ と。 普通はこんな風に簡単に外れる さぁ、ドリルで破壊するか？メンテ諦めてそのままにするか？

仕事で

仕事で京王多摩センターに来たのでピューロランドでパシャリ。

ボルタリング

ギャラクシティにいってきた。 ドーム型のシアターやボルタリング の施設などがあり、そこそこにぎわっ てました。 シアターも無料の番組が有ったり、大 人も無料でボルタリングの体験が出来 ます。

お出かけ

今日は休みだけど天気もわるいので 娘達を連れて実家によったあとに近く のギャラクシティとう施設で遊ぼうと おもう。

ステム

見た目がカッコいいステムが良いよね(^w^) 3T ARX TEAM ロンドンオリンピックモデル 90mm シマノプロ VIBES 7S 80mm KCNC FRYRIDE 60mm いろんな形があるよね( ・∇・)

葡萄

母が山梨に旅行に行ったようで葡萄が届いた＼(^o^)／ 後で美味しく頂きます

シーズー

ウチには老犬が居ます。 二人とも、だいぶ、うごかなくなったな～ 目も見えなくなったからかな。でも、シーズー可愛い(*≧з≦) 今日の大人女子さいこー

居酒屋 新幹線

コンナコトバカリ(・・;)))

やっとこさ

やっとこさ商談も終わって、現地の選定会場でお会いした別のサプライヤーさんと帰りの新幹線の中です。 商談結果は良くも悪くもなく、月並みですが今日も、何とか生き延びた～

街乗りロードバイク

街乗りで使っているロードバイクです。 フレーム以外は全て交換！ 年式 2011年 型番 杉村 プログレッシブ RRX-160？ コンポーネント シマノ 5700系 105 *ブレーキのみ シマノ565? *7足コンポ→3400 SORA→4600 TIAGRA→5700 105 ホイール マビック... 続きをみる

たまにのるロードバイク

休日使用のロードバイクです。 年式 2010年 型番 フェルト F5 コンポ Ultegra 6700 *2011年に 5600系 105 からの交換 ホイール フルクラム レーシング7 サイコン シマノ 7900 あまり乗ってないのですこぶる好調

ロードバイク

普段からよく使うロードバイク 年式 2010年 型番 フェルト Z5 コンポーネント Ultegra 6700 *チェーンのみ KMC *5600系 105から2013年に交換 ホイール シマノ RS20 サイコン ポラール CS400 最近ではいろいろとガタが、、、

大阪に到着＼(^-^)／

まずは腹ごしらえで駅ソバに直行！ 肉ソバと鮭オニギリをセットに。 ちょっと食べ過ぎかな～(・・;)))

きっかけ

趣味の自転車を始めるきっかけ。 2011年、東日本で震災があった年、 仕事でもトラブルが重なり自暴自棄になっていた最中です。 やけ食いが、たたって体重が増加するなか、軽いダイエットの気持ちで激安のクロスバイクを買ったのがきっかけでした。 そのあと、自転車の魅力にはまって行く次第で有ります(o^－^... 続きをみる

大阪へ

今日は日帰り出張で大阪に向かいます。 途中でサプライヤーさんと待ち合わせして量販店様の商品選定会に向かいます(((^_^;) 長くなりそうだし、憂鬱だな～ (´д｀|||) 取り敢えず、新大阪ついたら、いつもの立ち食いソバでも食べよう

取り敢えずでブログを初めてみる

日帰り出張に向かう新幹線の中、暇潰しにブログを初めてみることにしたよ(^_^)v 何気ないサラリーマンお父さんの日常や趣味の自転車の事などを書き綴ろうかなって思ってます。 どうなるやら(((^_^;) 宜しくお願い致します(^〇^)