ムラゴン ホーム
焼き肉丼
神戸、ポートアイランドの商工会議所近くの焼き肉屋で昼御飯食べたよ かなりカロリー高め
自転車好きのお父さんのブログ(^^)v
自転車好きのお父さんのブログ(^^)v
神戸、ポートアイランドの商工会議所近くの焼き肉屋で昼御飯食べたよ かなりカロリー高め
晩ごはんにビーフシチューを作ったよ。久し振りに(≧▽≦)
今日は朝から出張で神戸に向かいます(・・;)))
今日は休みだけど天気もわるいので 娘達を連れて実家によったあとに近く のギャラクシティとう施設で遊ぼうと おもう。
普段からよく使うロードバイク 年式 2010年 型番 フェルト Z5 コンポーネント Ultegra 6700 *チェーンのみ KMC *5600系 105から2013年に交換 ホイール シマノ RS20 サイコン ポラール CS400 最近ではいろいろとガタが、、、